Im Coaching helfe ich dir, die Ursachen bzw. Auslöser deiner Selbstzweifel zu erkennen und dann aufzulösen. Dies ist aus meiner Erfahrung der effektivste Weg, um nachhaltig selbstbewusster zu werden und ein stabiles Selbstwertgefühl zu entwickeln. Wenn das, was deine innere Unsicherheit auslöst, nicht mehr da ist, tritt auch das Gefühl nicht mehr auf und du bist freier und fühlst dich sicher in dir. Dazu nutze ich insbesondere die Methode Logosynthese®.

Logosynthese ist eine sehr schnell und nachhaltig wirksame Methode zur persönlichen, beruflichen und spirituellen Entwicklung, bei der du mithilfe von spezifischen Sätzen belastende Situationen und einschränkende Glaubenssätze auflöst, sodass du selbstbewusster und mit mehr Selbstvertrauen agierst. In diesem Blogartikel kannst du noch mehr über die Methode und das Modell Logosynthese erfahren. 

Selbstbewusster werden bedeutet nicht lauter zu werden. Selbstbewusster zu werden bedeutet in meinem Verständnis, dass du dich aus dir heraus, also in dir sicher und richtig fühlst. Du bist innerlich davon überzeugt, dass deine Arbeit gut genug ist und dass du richtig, wertvoll und gut genug bist. Aus dieser inneren Überzeugung und diesem inneren Gefühl heraus kannst du auch als ruhigere Frau selbstbewusst sein und so handeln, wie es dir entspricht. 

Primär arbeite ich mit der Methode Logosynthese®, mit der du schnell und nachhaltig Veränderungen erzielen kannst, indem du die Auslöser deines geringen Selbstbewusstseins auflöst. Auf Wunsch schauen wir uns auch dein Human Design Chart an - das Human Design System hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und anzunehmen, wie du bist. 

Du kannst z.B. mit positiven Affirmationen arbeiten und dir selbst täglich bestärkende neue Glaubenssätze sagen. Dieser Prozess dauert aber in der Regel sehr lange und viele hören auf bevor die Botschaft wirklich in deinem Unterbewusstsein angekommen ist. Daher ist es aus meiner Erfahrung eher anstrengend und wenig zielführend, sich mehr Selbstbewusstsein "anzutrainieren". Wenn du deine inneren Blockaden im Unterbewusstsein auflöst, fühlst du dich automatisch selbstbewusster und handelst dadurch automatisch anders, ganz ohne Anstrengung und diszipliniertes "Training".

Ja! Ich coache hauptsächlich online über Zoom und schicke dir einen Link zu, nachdem wir herausgefunden haben, ob wir ein Match sind. Alternativ kannst du auch in meinen Coachingraum nach Münster kommen.